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例如，一名20多岁的男性每天的水周转量为4.2升，但并不需要饮用4.2升的水。因为人体代谢和体表水交换可提供其中的15%，其余85%的需水量来自于食物和饮水，如果食物和饮水各半，则该年龄段男性每日平均饮水量为1.5至1.8升。

时值深秋，走进位于陕西省延安市甘泉县境内的“秦直道”。从空中俯瞰，一条黄色的道路清晰可见没入林海，莽莽林海层林尽染，美不胜收。

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